Dolor de glúteo y pierna al andar: Síndrome piramidal
Puede que en alguna ocasión hayas sentido un dolor molesto en la zona comprendida desde el glúteo hasta la pierna al caminar. ¿Sabes qué es posible que se trate de un síndrome piramidal? ¿Conoces esta patología? Si tu respuesta es no y quieres averiguar cómo puedes...
Rotura de fibras: ¿Cómo se produce y cómo se trata?
Cuándo practicamos algún esfuerzo físico de alta exigencia al que nuestro cuerpo no está preparado o acostumbrado es común llegar a sentir dolores graduales, esto es conocido como la rotura de fibras. Sin embargo, su nivel de riesgo y daño puede variar desde lo...
Core: Todo lo que necesitas saber
El core es una importante zona muscular que nos ayuda a estabilizar y sostener la zona lumbo-pélvica. Esta parte es fundamental para realizar cualquier tipo de movimiento y mantener la postura y equilibrio. Cada vez son más entrenadores y gimnasios los que...
Diferencia entre citalgia y ciática
Hay dos patologías frecuentes que suelen padecer aquellos que han experimentado dolor en la parte baja de la espalda. En este artículo, te contamos la diferencia entre citalgia y ciática, además te aclararemos las características de cada una de ellas, causa,...
Puntos gatillo y contractura en el trapecio: ¿Cómo tratarla?
Una contractura puede presentarse en cualquiera de los músculos de nuestro cuerpo, y padecerla suele ser más común y simple de lo que parece. Factores como el estrés o el exceso de movimientos en la zona son causas directas de una contractura. Una de las más comunes...
Radiculopatía cervical: ¿Qué es y cómo se trata?
A medida que envejecemos, el uso y desgaste de nuestro cuerpo va produciendo el desarrollo de algunos problemas y enfermedades en partes como nuestra columna vertebral, una de esas enfermedades es la radiculopatía cervical. La cual destaca por ser una irritación de...
Cómo evitar el dolor de espalda por estrés
Aprender a evitar el dolor de espalda por estrés es sin lugar a dudas una prioridad para quienes padecen constantemente de este malestar. Sin embargo, pocos pacientes conocen métodos viables y convenientes que pueden incluir en su día a día para mantener...
Punción seca: ¿En qué consiste y qué beneficios tiene?
¿Alguna vez te has preguntado si existe algún método más efectivo que los medicamentos para aliviar los dolores?. La respuesta es sí, y se llama punción seca una técnica invasiva utilizada en fisioterapia para eliminar dolores musculares generados por movimientos...
Fisioterapia para la recuperación de un esguince de tobillo
Hay dolencias que, si no se les da un tratamiento acorde y en el tiempo establecido, es probable que se conviertan en un mal recurrente. Por eso es indispensable entender la importancia de la fisioterapia para la recuperación de un esguince de tobillo, en función de...
