Pilates en Sevilla

Clave para mejorar tu salud y bienestar con Poyet

El servicio de Pilates no está disponible en la clínica de Dos Hermanas, Sevilla.

El Pilates es una disciplina que se centra en el fortalecimiento del core, la mejora de la postura y la flexibilidad. A través de movimientos controlados y respiración consciente, ayuda a tonificar el cuerpo, mejorar la estabilidad y prevenir lesiones.

Clases personalizadas

Beneficios del Pilates

Mejora la postura y la alineación corporal.
Fortalece los músculos profundos sin generar impacto en las articulaciones.
Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
Alivia dolores musculares y articulares, especialmente en la zona lumbar y cervical.
Favorece la recuperación de lesiones y previene recaídas.
Optimiza el rendimiento deportivo y la movilidad funcional.
Mejora la respiración y la concentración, ayudando a reducir el estrés.

Beneficios

Los beneficios de practicar pilates para tu salud

El pilates es conocido por sus numerosos beneficios. Algunos de los más destacados incluyen:

Mejora de la flexibilidad

Los ejercicios de pilates estiran y alargan los músculos, lo que aumenta la flexibilidad de tu cuerpo. Esto es especialmente útil si pasas mucho tiempo sentado o si estás buscando mejorar tu rendimiento en otras actividades deportivas. La flexibilidad mejorada también reduce el riesgo de lesiones.

Fortalecimiento del core

El pilates se enfoca en fortalecer los músculos profundos del abdomen, la espalda y la pelvis, lo que mejora la estabilidad y el equilibrio. Un core fuerte no solo mejora tu postura, sino que también facilita los movimientos de la vida diaria y ayuda a prevenir dolores de espalda.

Alivio de dolores musculares y articulares

Si sufres de dolores en la espalda, cuello o articulaciones, el pilates es una excelente opción para aliviar estos dolores. A través de movimientos controlados y la correcta alineación del cuerpo, el pilates puede ayudarte a reducir tensiones y mejorar tu movilidad.

Reducción del estrés

La concentración en la respiración y los movimientos controlados de pilates ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Este enfoque mental puede proporcionarte una sensación de calma y bienestar, especialmente después de un día largo y estresante.

Mejora de la postura

El pilates se enfoca en la alineación y la conciencia corporal. Esto ayuda a mejorar la postura, reduciendo las malas posturas que pueden derivar en dolor o incomodidad. Una buena postura también contribuye a una mejor confianza y presencia.

Nuestras clases

Modalidades

Ya seas principiante o tengas experiencia previa, en Instituto Poyet ofrecemos clases de pilates en Sevilla para todos los niveles. Cada clase está diseñada para ajustarse a tu estado físico y objetivos, asegurando que puedas progresar sin riesgos.

Pilates Máquina

El Pilates con máquinas es un método de entrenamiento que combina movimientos controlados con el uso de equipos especializados como el Reformer, Cadillac y Chair. A diferencia del Pilates en suelo, las máquinas ofrecen resistencia y apoyo, permitiendo realizar ejercicios con mayor precisión y adaptados a cada persona.

Pilates Suelo

El Pilates en suelo es un método de entrenamiento basado en ejercicios de control postural, respiración y fortalecimiento muscular sin impacto. Se realiza sobre una colchoneta y puede incluir accesorios como bandas elásticas, pelotas, foam roller y aro de Pilates, que ayudan a intensificar los ejercicios y mejorar la estabilidad.

Para quién

¿Para quién está indicado?

El Pilates con máquinas es adecuado para personas de todas las edades y niveles de condición física, ya que los ejercicios pueden adaptarse a las necesidades individuales.

Por qué elegirlo

¿Por qué elegir Pilates en nuestra clínica?

Ofrecemos clases personalizadas dirigidas por fisioterapeutas especializados, lo que permite adaptar los ejercicios a tus necesidades específicas. Ya sea para mejorar tu postura, prevenir molestias o recuperarte de una lesión, el Pilates en nuestra clínica es seguro, efectivo y adaptado a ti.

Luisa García Noguero
Fisioterapeuta.
Experta Método Poyet.
Pilates Máquina y Suelo.

Nº colegiado: 2.240

Te escuchamos

Opiniones de los pacientes

Simplemente excepcionales. Llevo más de 10 años tratándome y, sin ninguna duda, son los mejores. Tanto Juan Antonio como todo su equipo de profesionales destacan por su trato cercano, su dedicación y su excelencia. Totalmente recomendables

Angel Romero caballero

18:00 07 Jul 25

Estupendos profesionales.

Isabel Gallardo Fuentes

08:46 03 Jul 25

Encantada con la clínica y la profesionalidad de Claudia.

A. Torre

18:42 06 Jun 25

Claudia es una gran fisioterapeuta y muy informativa. Totalmente recomendable!

Antonio Lorenzo

17:52 06 Jun 25

Estoy muy contenta con la atención recibida. Desde el primer día noté mejoría. Profesionales muy amables.

Miriam Sarmiento Valencia.

09:37 02 Jun 25

Un trato estupendo, son muy profesionales. Me han solucionado mis problemas.

José Ignacio Belda Álvarez

17:38 28 May 25

Llevo 15 años tratándome en Clínica Fisioterapia Poyet por problemas de espalda y siempre salgo satisfecha tanto por el tratamiento y profesionalidad como el trato de todo el personal. Así mismo acudo a clase de pilates también desde hace años. Luisa también muy profesional y agradable

Loli CM

17:34 28 May 25

Magnificos. Maravillosos. Lo recomiendo 100%

Olga C

17:27 28 May 25

Me recomendaron este centro y, desde que empezé con las sesiones de Claudia, me ha cambiado la vida. Ya no tengo esos dolores de espalda tan intensos.Todos son muy simpáticos, te hacen sentir muy agusto. Se lo he recomendado a familiares y amigos.

Ana Menudo Casado

17:58 13 May 25

Llevo más de 13 años viniendo aquí y siempre salgo más que satisfecha, me dejan como nueva!!Gracias a todo el equipo que son encantadores y profesionales todos

Sara Lahrichi

15:29 13 May 25

Llevamos 4 sesiones tratando a mí hijo de 9 meses el tema de insomnio y ha mejorado por completo, hemos pasado de no dormir a dormir casi toda la noche del tirón, lo ha tratado Juan y es maravilloso además de un gran profesional. Recomiendo está clínica 100%

Noe Garcia

17:02 03 Apr 25

Trato amable y cercano,tanto la recepcionista como los fisios, Excelentes profesionales!!

Angela Diaz Delgado

21:21 31 Mar 25

Perfecto claudia una buena profesional

Pepe Rosales

17:23 31 Mar 25

Lo recomiendo al 100% , trato inmejorable tanto en consultas como en recepción y muy contento con los resultados .

DaviD

10:30 25 Mar 25

Les estaré siempre agradecidos, me supieron quitar un problema que sufría y que mermaba mi calidad de vida; Paco sobre todo gracias.

DANIEL SÁNCHEZ CRESPO

20:27 19 Mar 25

Recomiendo Clinica Poyet!Juan Antonio es un mago, arregla lo que otros no pueden o saben arreglar. Llevo 10 años tratandome con el. Nunca defrauda! Soy Entrenador de Tenis y pase por varias lesiones importantes y nuevo a dia de hoy. Donde otros quieren cirujia el arregla con sus manos.

Tao Castillo Sancho

08:49 19 Mar 25

Los mejores profesionales de la fisioterapia que puedes encontrar sin lugar a dudas.

Angeles Ramirez Gonzalez

19:45 27 Feb 25

1 año peregrinando por el manguito retador y aquí en 1 mes arreglado

JJ Bocarando

22:10 14 Feb 25

Equipo excepcional. El trabajo de Álvaro es magnífico.

Rocio Ruiz

18:15 12 Feb 25

Juan es mi fisioterapeuta de confianza, profesionalidad, buen trato, empatía con el cliente y satisfacción con los resultados. Aconsejable 100%

Moises Delgado Lancha

18:11 12 Feb 25

Muy recomendable, el trato de los profesionales geniales y me han solucionado el problemas con el que llevaba más de un año

Rachel Guillen

18:08 12 Feb 25

Me ha tratado Álvaro, que es un estupendo profesional. Prestan mucha atención al paciente y son muy competentes. Llevo viniendo años. Las instalaciones excelentes también. Muy recomendable.

Ángela G

18:15 27 Jan 25

Un equipo excepcional, desde las chicas de recepción siempre atentas y resolutivas, hasta el último de los profesionales. Juan un físio con una gran profesionalidad que me lleva tratando hace muchos años y en el que confío 100% y mencionar también a Álvaro que es magnífico al igual que todo el equipo. Gracias a todos por cuidar y enseñarme a cuidar mi salud.

Mercedes Cruz

10:22 15 Jan 25

Me encanta su atención personal además de su efectividad de los tratamientos de fisio realizados.Soy una férrea admiradora de su clínica y la recomiendo muchísimo.

Maria Dolores Caro Rueda

10:17 15 Jan 25

Conoci la clínica por recomendación de un amigo.Claudia mi terapeuta me ha devuelto la esperanza. Llegué sin movilidad ninguna y ahora siento como mis vértebras se liberan mis caderas y piernas me piden andar.No he llegado a mí recuperación total aún pero veo la luz.

Yolanda Espejo Romero

08:08 15 Jan 25

Sólo tengo palabras de agradecimiento hacia esta clínica que la componen grandes profesionales. No te marean, van desde el minuto uno a buscar soluciones y a emitir pocos juicios. Juan es un verdadero maestro en lo suyo, cercano, honesto, lleno de buena energía, con un ojo y visión holística del paciente que no cualquiera tiene.Muy recomendable (qué pena que no hay más estrellas para poner...)

Carri Carrizosa

16:14 30 Dec 24

Agradecer al Instituto Poyet su servicio y a los profesionales que tienen trabajando, en especial a Álvaro F por su profesionalidad y amabilidad a la hora de tratar a sus pacientes.

MARINA MARTINEZ

15:37 30 Dec 24

Muchos años siendo clientes del Instituto Poyet. Sin duda son los mejores profesionales en la Osteopatía. Lo tenemos muy claro cuando se trata de cuidar y tratar nuestros cuerpos, músculos y huesos.Recomendable al 100%.

marga santos

09:58 24 Dec 24

En mi primera visita he sido atendido por Claudia, una chica joven muy profesional que ha sabido tratarme al detalle y recomendarme el mejor tratamiento para mis dolencias, termino muy satisfecho con el servicio, la profesionalidad y sin duda con el tratamiento que he recibidoServicio muy completo y asequible para lo bien que tratan a sus clientes

Angel

21:32 19 Dec 24

Profesionalidad y eficacia en su trabajo.Trato exquisito, recomendable sin duda.

Isabel Carbajo Payán

12:01 19 Dec 24

Una clínica de fisioterapia, maravillosa, llegue con un dolor de espalda, el cual los médicos no sabían que era y ellos me han tratado de tal forma que he vuelto a hacer vida normal, cosa que hace un año pensaba que era imposible. Agradecer a todos en dicha clínica, Juan Antonio, Jesús y sobre todo a Claudia que es quien me lleva desde hace ya unos meses. Gente muy profesional y muy buena en su labor, muy agradecido a todos ellos

Alvaro Sanchez Rubio

10:29 18 Dec 24

Hace muchos años que voy y cada vez más maravillosos,profesionales y encantadores un 10 para esta clinica

Catalina Lucky

10:08 18 Dec 24

Después de conocer bastantes fisioterapeutas me quedo con ellos. Son buenísimos, tienen una técnica diferente a la usual y el trato es maravilloso. Han dado con problemas que tengo desde hace mucho tiempo y nadie ha encontrado la raíz. Es mi lugar de confianza

Laura Gómez González

12:47 11 Dec 24

Profesionalidad que da seguridad en los diferentes tratamientos. Mi familia y yo llevamos acudiendo a ellos muchísimos años.

Elena Gonzalez Silva

09:03 02 Dec 24

Puesta a punto realizada.

Antonio López

11:16 29 Nov 24

Simplemente grandes profesionales, que hacen muy bien su trabajo.Y además, buenas personas, muy amables en la atención a los pacientes.

Francisco Vega

18:49 26 Nov 24

Profesionalidad y empatía poditiva

Pepe Gallego

21:58 23 Nov 24

Muy buen trato de todo el personal y son unos profesionales incleibles, a mí me atiende Claudia y he mejorado muchísimo.

cristina infante

09:33 22 Nov 24

Estoy encantada con la atención he mejorado mucho

Begoña Garcia

09:33 22 Nov 24

Los mejores del sector en Sevilla. Llevo años con ellos.

Joaquin Rodríguez Vega

10:45 21 Nov 24

acostumbrada a darme masajes ,envontr tus manos y eres lo mejor que ha tocado mi cuerpo en 50 años

Chari M

10:46 20 Nov 24

Mi experiencia ha sido genial llegue co un dolor de años y en pocas sesiones ha desaparecidoNo me lo creoSon geniales y superamablesRecomendados 100x100

Jose Manuel ,naranjo

09:40 20 Nov 24

Gracias Claudia por tu trato, tu cercanía y tu buen hacer! Un equipo de profesionales maravilloso!Totalmente recomendable, puesto que siempre han tratado con éxito todas y cada una de las problemáticas con las que he acudido!Gracias por todo!

Elisabeth Garcia Garcia

10:09 19 Nov 24

Grupo estupendo de profesionales, lo mejor que he probado en fisioterapia

Maria Jose Gonzalez Luza

19:05 18 Nov 24

Muchisimas gracias

Juan Antonio Hans Martín

15:06 18 Nov 24

Un lugar encantador… son unos grandes profesionales… yo personalmente pensé que nunca podria decir .. no tengo mareos que era mi gran problema … pero gracias a su profesionalidad hoy dia súper contenta digo … No tengo mareos!!!!! 🙂 y asi un sin fin de cosas buenas que me a aliviado mi dia a dia .. os agradezco muchísimo todo el bien que haceis !!!! Recomendable 100 por 100 !!

eva baroso

12:03 18 Nov 24

Estoy encantada con el trato y la mejoría de mi tratamiento

Ana montes rodriguez

11:54 18 Nov 24

Gran equipo de profesionales desde que entras a la consulta y te reciben en recepción hasta que sales tras pasar por consulta. Acudí a varias sesiones con Juan y Claudia y tras las sesiones y siguiendo las recomendaciones de ambos, he vuelto a realizar actividad física sin ningún tipo de dolor ni molestia. ¡Totalmente recomendable!

Andrés Benítez Vazquez

12:43 04 Nov 24

Los únicos en aliviae con mis problemas de espalda.Juan Álvaro dios os conserve esas manos

Mercedes Nogales

14:44 18 Oct 24

Profesionales de verdad. Dieron con el origen de mi dolencia a la primera tras acudir a varios otros fisioterapeutas durante un año

Cédric EM

21:41 19 Jul 24

Tengo problemas en las rodillas desde hace tres años. Poyet fue mi solución tras ir a tres medicos, y no lo cambiaría por nada. El trato personal y la profesionalidad del equipo es inmejorable.Ahora me he mudado a Alemania, y desde la distancia estoy recibiendo asistencia profesional de Álvaro. Él saca el poco tiempo que tiene entre sus consultas y me llama. Se preocupa de corazón por mi caso, y eso no tiene precio, ¡Gracias!

Irene AC

14:40 26 Jun 24

Una cosa es que te digan que buenos son los del Instituto Poyet y otra bien distinta es vivir la experiencia de ponerse en sus manos.El trato recibido desde el minuto 0 es inmejorable, te trasmiten mucha tranquilidad y confianza de lo que te van a tratar. Gracias a Juan por trasmitir ese optimismo que me faltaba y sobre todo gracias a mi "salvadora" Claudia. Hoy ya puedo caminar sin dolores y con cierta normalidad, hace unos meses era impensable para mí. Son 5 estrellas NO muchas más. Gracias

Juan Alberto Perez

11:16 12 Jun 24

Llevo 5 sesiones, buen diagnóstico y profesionalidad para abordarlo. La mejora es palpable, dedican tiempo necesario al tratamiento y a las explicaciones.

Antonio garcía Enrile

09:34 21 May 24

He ido por una capsulitis hace 4 años y después de 9 meses me dejaron genial. Ahora he vuelto por dolores en las dorsales y me está yendo muy bien, para mí que son muy buenos profesionales...gracias.

Maria Concepcion garcia pozo

17:18 19 May 24

Llevo muchos años yendo a Juan. Simplemente es un crack!!! Él y todo su equipo. Tienen una profesionalidad exquisita y siempre me han dado solución a mis lesiones. Y son muy honestos con la información de la evolución, cosa que se agradece. Inmejorable!!

Natalia Ramos Prieto

15:37 15 May 24

He ido por diferentes lesiones y me han solucionado los problemas que tenía ,siempre. Juan y su equipo son excelentes profesionales y te dan un trato exquisito. Toda mi familia acude a ellos cuando nos lesionamos. El trato humano es inmejorable. Juan me ayudó con un tratamiento específico que necesitaba y por ello le estoy eternamente agradecida y confió plenamente en él. 100% Recomendable.El sitio es precioso y cumple con todas las medidas higiénicas.

raquel xena

18:53 07 May 24

Grandes profesionales. Muy buen resultado cada vez que he ido.

Jesús González

06:47 29 Nov 23

Mi marido está encantado, tenía unos dolores de piernas increíbles porque tiene dos hernias y desde la primera vez que fue sintió un alivio enorme , ahora apenas le duelen las piernas

María Jesús Ceballos

22:27 20 Nov 23

Curativos y milagrosos

Maria

09:54 17 Nov 23

Uno de los mejores sitios donde puedes tratarte, son todos super amables y Alvaro muy buen profesional. Lo recomiendo 100%

Toñi Cerrillo

08:49 27 Oct 23

Súper profesionales y trato muy cercano. Lo recomiendo 100%

Cristina Castro

19:23 07 Sep 23

Magnífico trato. Por fin un fisioterapeuta en condiciones, profesional y atento. Juan escucho con paciencia mi problema y me lo ha solucionado. Acudí a la clínica aconsejado por un alumno suyo. El trato del personal fue exquisito.La clínica es bonita y me pareció muy cuidada.Al margen de todo eso, me quito mi problema.Soy Odontólogo y sin duda no me alejaré de este profesional.

Javier Rubio

07:06 19 May 23

Muy buena experiencia en esta clínica de fisioterapia. Decidí ponerme en manos de Juan para solucionar unos problemas de espalda recurrentes y, tras un par de sesiones, ya estoy como nuevo. ¡Muchas gracias!

DHS NUTRICION & ENTRENAMIENTOS

04:50 19 May 23

Recientemente tuve una tendinitis en el hombro y, tras consultarlo con mi traumatólogo de confianza, me recomendó ir a Poyet. No puedo estar más agradecido: el trato que recibí en la clínica fue de 10, tanto en amabilidad como a la hora de tratar la tendinitis. Tras dos meses de rehabilitación, ya estoy como nuevo. ¡Recomendable 100%!

Jorge Py

07:40 12 Mar 23

Llevaba varios días con un dolor insoportable en la pierna, que no me dejaba ni andar, así que mi hermana me recomendó que acudiese a Poyet y menos mal que la hice caso. En una sesión consiguieron que me minimizase muchísimo el dolor y pudiera volver a apoyar la pierna.Sois los mejores!!

Ara

09:28 11 Feb 23

Me lo recomendó una amiga y sin dudas es el mejor centro y los mejores profesionales de fisioterapia. Llevo años acudiendo "a sus manos", me desplazó 70 km para ello, pero lo tengo claro. Si algo no va bien, se que Juan y su equipo, son los únicos que me devuelven ese bienestar que necesito.Siempre lo recomiendo, con énfasis, a amig@s y conocid@s, cuando me dicen que le duele tal, que si llevan tiempo imposibilitad@s. No duden en asistir, les aseguro que habrá un antes y un después.

Toñi Sanchez Sanchez

16:45 10 Oct 22

Qué os puedo decir... que sólo tengo palabras de agradecimiento para todo el personal de la clínica, comenzando por María, que es un encanto en la recepción, y luego Juan y Álvaro que son una maravilla de profesionales, son los mejores fisio con los que me he tratado, y os puedo decir que por mis problemas de columna, he estado en tratamientos muchas veces, y ninguno ha sido tan bueno y efectivo como ellos. Desde la primera sesión se nota el alivio, los dolores calman, al punto que hasta me han disminuido las migrañas!!! SON BUENÍSIMOS!!! y además, son un encanto con el trato, siempre cercanos, cálidos. Me han hecho sentir muy cómoda.También he llevado a mi madre, que tiene 84 años, porque no podía del dolor en el brazo izquierdo. Entró a la consulta sin poder levantar el brazo, y salió moviéndolo!! Ha estado muy aliviada del dolor. Está contentísima!! A ella la han tratado Juan, Álvaro y Claudia y está muy agradecida con los tres. Claudia también, suma a su profesionalidad y buen hacer, el exquisito trato con los pacientes.MUCHAS GRACIAS A TODO EL EQUIPO !!!

Claudia Flores Motta

20:48 27 Sep 22

Llevo muchos años acudiendo a Poyet cuando siento alguna molestia muscular y siempre me atienden de maravilla. El equipo es muy profesional y amable y siempre están dispuestos a escucharte. Son mis fisioterapeutas de confianza

Dani Magro

10:18 11 Feb 22

He pasado por muchos fisios y dadas muchas sesiones por mis problemas de lumbalgia y ciática, y al poco tiempo aparecían de nuevo. Desde que fuí a Poyet y me puse en las manos de Juan Antonio y Oscar mi vida ha cambiado por completo, ya que estos problemas han desaparecido. Ahora sólo voy por mantenimiento cada dos o tres meses y sólo tengo palabras de agradecimiento por su profesionalidad. Lo recomiendo enormemente.

Juan Pablo Sanchez

08:51 04 Feb 22

Después de más de diez años con constantes dolores debido a una fractura, y sin encontrar remedio por más que me habían tratado fisioterapeutas, Juan me quitó el dolor en la primera sesión. Me siento muy sorprendida y muy agradecida, porque mi calidad de vida ha cambiado radicalmente. Para mi es un gran regalo, además de que todo el equipo de profesionales son un amor y el lugar es muy agradable. Sin duda alguna los recomiendo.

Inmaculada Sánchez Márquez

15:45 03 Feb 22

Llevaba mucho tiempo con molestias en una rodilla y acudí a Poyet por recomendación de un amigo y me han sorprendido gratamente. Desde el primer momento escucharon mi problema y supieron aconsejarme sobre qué tratamiento era el más adecuado para recuperarme. Ahora estoy mucho mejor de mi rodilla y sin duda acudiré a ellos cada vez que lo necesite.

Rosa Fortis Rico

15:43 03 Feb 22

Acudí a Poyet tras una recomendación de un familiar por unos problemas de espalda, y no puedo estar más contenta con el resultado. Desde un primer momento me plantearon todas las opciones que tenía para solucionar mi problema y me trataron estupendamente. Son fisioterapeutas muy profesionales y saben lo que hacen. Para mi es uno de los mejores centros de fisioterapia en Sevilla.

Virginia Del Pino

13:56 24 Nov 21

Excelente!! Muy buenos profesionales. Los recomiendo

Maria Magdalena Delgado Realpe

22:07 20 Oct 21

Cómo siempre inmejorable .Juán Antonio ha sido y sigue siendo mi "salvador " Más de 20 años cuidándome .Mil gracias .Eres genial. Un abrazo.

Maria Maria

09:56 01 Jun 21

Tras meses con molestias en la mandíbula y en el oido, acudí por recomendación de familiares y de mi dentista. Aún me quedan algunas sesiones por delante para estar al 100% pero la mejora es enorme. El trato es muy agradable y muy profesional. Totalmente recomendable.

Clara López

11:25 27 Jan 21

Atención inmejorable, grandes profesionales y trato excepcional, soy paciente desde hace 14 años, no tengo palabras para agredecer a este maravilloso equipo lo que han echo por mi y siguen ayudándome en mi calidad de vida, gracias, gracias y mil veces gracias.

Kiko

11:39 09 Nov 20

‹

›

Resolvemos tus dudas

Dirección y contacto

Nuestro centro está ubicado en el corazón de Sevilla, lo que lo hace accesible para todos. Visítanos o contacta con nosotros para más información sobre horarios, precios y disponibilidad de clases. No esperes más para mejorar tu calidad de vida.